妊娠体験レポート　中期編

　今回は妊娠中期（18週～20週頃）の体験についてお話し😄

　この頃ってエストロゲンっていう女性ホルモンが胎盤からとーってもよく分泌されること、子宮が大きくることで体に不具合を感じる時期😥😥

　相変わらず天気によってドヨンとする気持ちは変わらず・・。私の妊娠によるゲロっち🤮は計3回💦仕事中は気が張っていてなかったけど、朝の通勤前に気持ち悪くなることが印象的だった。職場の同僚かはら浮かない顔をして働いてる姿に心配されてたなぁ・・🤣

ちょうど18週で胎動を感じました～　トゥントゥン🦵って　美容室でシャンプーしてもらってる最中だった😊　あ🧡って思ったけど店員さんに言えなかった　笑
一番つらかったのは電車通勤とにおいに👃　男臭いにおい、時々ホームに漂う食べ物のにおい・・　😅列車の揺れが許せず眉間にしわが増えてしまったし😒優先席のスペースに張り付いて乗車してました。息を止めている時間もあったけど、一人ではーはーして変な人だと思われてたかも😱使ってるシャンプーも無香料に全替え🤦‍♀️頭は休みの日であれば、洗わなかった。

20週になると、少し食べられるものが増えてきました。はまっていたのは、ベトナム料理の甘酸っぱいつけダレの白い麺と揚げ春巻き！わかります❓これは毎日で食べたかったけど自分で作れなくて残念・・・。一か月間よくランチで食べてました。

実をいうと、私逆子🤸‍♀️だったんですよ❗周りからはまだ週数が浅いから大丈夫よーなんて言葉もらってたけど、心配しちゃってましたよ😥体どう温めても腰冷えちゃう体質だったし逆子体操は効果なしだし・・とりあえず逆子体操は続けることに・・（後にどうなったかは妊娠後期につづく）

子宮が大きくなっているせいで、腰痛を強く感じるように💦腰痛というか坐骨神経痛でした❗改善したくて整体、温め、ストレッチをやったけれど、どれをやっても原因が取れない💥坐骨の深ーい筋肉のところが痛む・・。ツボが深すぎて届かないんですよ。それで産前の骨盤矯正に通うことに・・。後にこの原因が大腿（ふともも）の筋肉が硬く、ふくらはぎも効率的に動かせていないことによるものだってことが判明しました。柔道整復師による矯正とマッサージで一時的に改善されるけど、また数日後痛みだす・・。これは最後まで消えなかったから対症療法で乗り越えてました

💜妊娠中期のマイナートラブ💜
Q,子宮が大きくなるにつれてなにがおこるの？
A,①膀胱がおされて頻尿に！②横隔膜が押されて呼吸回数が増える！③脊椎前弯して腰背部痛がでる

Q,どんな気分になりやすい？
A,外交的だった人は静かに座っていることを好むようになったり、気を遣うことより気を遣ってほしい側になる。周りの人や外界の出来事より自分のことに集中するようになったりする傾向もある。また、自分の幼少期や母親との関係を回顧することも多いとか。でもこれは子育てをするうえでとても大事なことで、自分が与える人間になる前に与えられる側の人間になる必要があるという事。

☝こんなサインは注意☝
おなかが張っている、または張りが痛い→体が冷えや行動の無理が原因でおなかの張りを感じてしまったりすると、切迫早産の可能性もあるよ❗
出血がある→切迫早産の可能性　ほかにも原因があり、直接妊娠が危険になる可能性の低いものもあるので早めに産婦人科医に相談を❗