2022年3月

2022年3月29日

母の経過（私）もう体は非妊娠時の時のように戻っている気がしてます😁ただ、運動量は激減しているので筋力低下は実感します。３０代後半、骨盤と体力に自信がなくなっている私には、ジョギングでもハードルが高いです […]

2022年3月23日

母（私）の経過恥骨の違和感は感じなくなったので、女性ホルモンも落ち着き緩みは収まってきたと実感してます。つい最近、体のなまりが気持ち悪いので往復５キロくらいをゆったり散歩をして気分転換してきたよ。でも、ベビーカーを引き […]